전체 글37 VINI :: [다이어트 식단]처음 다이어트를 시작하는 사람들을 위한 식단 가이드 여름이 다가오고 옷은 얇아지는데 내 몸은 그동안 퉁퉁 지방 냠냠이가 되어버렸나요? 그 몸을 보면서 본인을 자책하고 계시고 있으신가요?ㅜㅜ 저도 마찬가지랍니다.. 하지만 우리 너무 자기자신을 미워하지 말고 있는 그대로 이해하고 내 몸을 건강하게 만들겠다 생각하고 다이어트 시작하는 것은 어떨까요? 더 이상 요요는 오지 않되, 내적으로 외적으로 고통받지 않는 방법으로 다이어트를 평생 하는 것이 저의 목표입니다~! 그리고 제가 공부한것 코칭받은 것들을 모아서 많은 사람들과 공유하고 싶어요! 자, 처음 다이어트 시작이 막막한가요? 식단을 어떻게 구성할지는 물론 방법은 어떻게 되는지 제가 꿀팁 몇 개를 가져왔어요!! -------------------------------------------------------.. 2020. 6. 25. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음