뱃살 빠르게 감량1 VINI :: [다이어트 뱃살] 뱃살 빼는 방법/원리부터 제대로 알고 빼자! 안녕하세요 VINI입니다~! 오늘은 뱃살 빼는 방법에 대해 이야기하려고 합니다. 여러분들은 살을 빼고자 하는 부위 중에 어디를 가장 먼저 빼고 싶으신가요?? 저는 단연코 뱃살이라고 하고 싶네요.. 그럼 뱃살은 전체 부위 중에 가장 먼저 빠질까요 가장 늦게 빠질까요?? 정답은 둘 다 맞는 말입니다. 체지방은 내장지방과 피하지방으로 나뉘어있죠. 보통 내장은 배에 있기 때문에 내장지방과 피하지방 모두 있다고 보시면 되고, 다른 팔, 다리에 있는 살은 피하지방을 이야기해요. 즉, 우리는 뱃살을 빼기 위해서는 내장지방과 피하지방 모두 줄여야합니다. [내장 지방의 특징] 내장 바로 옆에 있기 때문에 에너지로 전환하기 쉽다. 따라서 피하지방보다 쉽게 빠진다. 그래서 다이어트를 시작하면 배가 가장 먼저 빠진다라는 말은.. 2021. 3. 17. 이전 1 다음
