필라테스50회후기1 VINI :: [필라테스 후기] -10kg 감량 유지어터 필라테스 50회 후기 안녕하세요 여러분~! 오늘은 제가 필라테스를 하면서 -10kg 감량한 후기를 알려드리려고해요~! 물론 필라테스는 살이 빠지지 않습니다. 다만, 필라테스 하면서 살을 빼는 동안 근육이 잘 잡히게 되었고 자세 균형, 밸런스를 맞출 수 있었습니다. 저는 정확하게 필라테스 50회를 마무리 지었고, 지금은 겉근육을 더 향상시키고 싶어서 pt를 등록한 상태입니다. >_< 자, 그럼 필라테스 50회 후기 및 필라테스에 대해 알아보도록합시다. 필라테스의 유래 필라테스를 창시한 사람은 우리가 흔히 SNS에서 보이는 어여쁜 필라테스 선생님들처럼 날씬하고 긴 여성인 것 같지만, 그렇지 않습니다. 필라테스를 창시한 사람은 바로 조셉필라테스이신 분인데요~! 사진을 찾아보시면 아시겠지만 굉장히 건강한 남성분이세요..^^ 조셉필라.. 2021. 5. 25. 이전 1 다음
