수분 음식1 VINI :: [다이어트 수분] 독소 빼는 수분, 수분 함량이 높은 음식 TOP 5 안녕하세요 여러분~! 건강한 삶을 지향하고 공유하는 VINI입니다. 저의 포스팅을 보신 분들을 알고 계시겠지만, 다이어트에 가장 중요한 부분은 바로 수분 섭취입니다. 수분은 우리 몸의 70%이상을 차지하고 있기 때문에 음식 또한 70% 이상 수분이 담긴 음식을 먹는 것이 좋아요!! 이때, 그냥 물만 섭취를 많이 하는 것이 아니라(그렇다고 물을 먹지 말라는 건 아닙니다..) 수분 함량이 풍부한 음식을 같이 먹어야 독소 빼는데에 탁월한 효과를 볼 수 있는데요!! 오늘 포스팅은 그런 수분 함량이 높은 음식 중에 꽤 주변에서 구할 수 있는 재료 TOP5를 선정해봤어요!! 1. 토마토 다이어트를 하시는 분들이라면 토마토를 많이 드시고 계실텐데요! 토마토의 효능에 대해 다시 한번 알아볼까요? [노폐물 제거] 토마토.. 2020. 7. 27. 이전 1 다음
